+36-20-360-17-89 info@power-plate.hu


A kihívás

Hónapokon át örömmel és boldogsággal néztél rá növekvő pocakodra. Most, hogy végre találkoztál a kisbabáddal, látod, hogy tested megváltozott.

Ha szeretnéd rövid idő alatt megoldani a visszamaradt pocak problémáját és visszanyerni terhesség előtti alakodat, akkor van egy jó hírünk, a Power Plate gép kiváló fitnesz programmal segít, hogy visszanyerd szülés előtti fittséged.

A megoldás

Az anyukák a világ minden táján nagyon jól tudják, hogy az anyaság teljes munkaidős feladat. A Personal Power Plate gép gyorsan és hatékonyan segít, hogy minden pillanatát teljes mértékben élvezhesd.

A gép működése a teljes testvibráción alapul, gyengéd harmonikus rezgése fokozza a véráramot, sokkal több oxigén és tápanyag jut a regenerálódó szervezet minden "szegletébe" anélkül, hogy őrült módon kellene ugrálnod, vagy olyan edzést csinálnod, mely nem felel meg az éppen aktuális regenerálódási állapotodnak.



Az anyukák

37
%-a

küzd inkontinenciával

A várandós nők

90
%-a

tapasztalja az egyenes hasizom szétválását

Az anyukák

74
%-a

tapasztal valamilyen medencefenék problémát

Az anyukák

6
%-ánál

jelentkezik medencefenék előesés

KIKNEK SZÓL A PROGRAM?

  • Azoknak a szülő nőknek, akiknek egyenes hasizom szétválása (rectus diastasis) van
    A terhesség harmadik trimeszterére szinte kivétel nélkül minden anyukánál szétnyílnak valamennyire az egyenes hasizom rostjai. Ez az edzésprogram segít szűkíteni a rést, mely miatt gyenge a törzsizom és kitüremkedik a has.
  • Azoknak a nőknek, akik császárral vagy hüvelyi úton szültek, illetve akiknek eltávolították a méhét
    A program biztonsággal végezhető, amint az orvos is jóváhagyta a testmozgást. Ez rendszerint szülés vagy császározás után 6 hét várakozási időt követően lehetséges.
  • Azoknak a nőknek, akiknek a kisbabája már nem is olyan kicsi!
    Soha nincs ahhoz késő, hogy a törzs, a has állapotán javítsunk, hogy korrigáljuk a medencefenék funkcióját, erejét és feszességét vagy megszabaduljunk a megmaradt felelsleges zsírpárnáktól.
  • Azoknak a nőknek, akiknek a célja…
    • az erősebb törzsizomat
    • a medencefenék erejének fokozása
    • a vizeletcsepegés problémájának megoldása
    • a deréktáji fájdalom csökkentése
    • a laposabb has
    • a szebb testtartás
    • a fogyás
    • az, hogy képesek legyenek megbirkózni az anyaság fizikai kihívásaival

A programcsomag tartalma:

12 hetes, videós, szülés utáni regeneráló edzésterv, melyet a szülés utáni szakértő, Jenny Burrel állított össze és vezet. A videóprogramok hetekre lebontva, magyar szinkronnal érhetők el egy kódolt felületen, kizárólag a csomag használóinak.

Információ arról, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a Power Plate gépből.

Personal Power Plate gép és kiegészítők:
2 db mini gumiszalag, 1 db Pilates labda

Foodtest receptkönyv Burján Szafi ajánlásával
Szafi Free és Szafi Reform temékminták

Kizárólag a programcsomagot használóknak szóló zárt FB csoport tagság

Rendelés/bérlés

A Power Plate Fittanyukák program elérhető megvásárlással. Ára: 570.000 Ft

Bérleti lehetőség minimum 12 hét használatra. Ára: 63.500 Ft/hó + kaució

 

Szállítási adatok

 

Vásárlóink mondták

Az első eredményeket már két hét rendszeres használat után láttam, és az edzést nagyon könnyű volt a mindennapokba illeszteni. Az online videók változatosak, könnyű velük az edzés, és az egész testemet átmozgatják, ami nagyon tetszik.

Angela P.

Nagyon jók a receptek a gyorsindító könyvecskében, a gyakorlatokat pedig könnyű otthon elvégezni. Power Plate Fittanyukák program segítségével a lehető leggyorsabban tudok megbirkózni az ikerterhességem után visszamaradt pocakkal és segít, hogy visszanyerjem a szülés előtti alakomat. Az, hogy erősebb a hasam és a medencefenék, rengeteg magabiztosságot ad. És nagyon könnyű beilleszteni az összevissza napjaimba is!

Nicolett S.

Most tartok a 12 hetes program harmadik hetében (3. gyerek… 9 hónapos… 3 császár). A hasam már most észrevehetően erősebb! Imádom!

Karine B. (Physio)

Kutatások kimutatták...

"A nők 84,8%-nál javult a stressz inkontinencia, mindösszesen 4 hét teljes test vibrációs, medencefenék tréninget követően."

– Fahrzinmehr, A. A Comparative Study of Whole Body Vibration Training and Pelvic Floor Muscle Training on Women's Stress Urinary Incontinence: Three- Month Follow- Up. J Family Reprod Health. 2015 Nov; 9(4): 147–154

"A vibrációs tréning és a fizikoterápia kombinációja igen hatékonynak bizonyult, ezért valódi terápiás lehetőséget kínál a vizeletvisszatartási problémával küzdő betegeknek."

– Von der Heide, et. al. International Continence Society 33rd Annual Meeting

Próbalehetőség! Ismerd meg, próbáld ki!

Jelentkezz be a Power Plate központi stúdiójába egy próbaedzésre!

1054 Budapest V. ker. Alkotmány u. 16. fsz. 2. 06 1 301 0767 www.powerplatekozpont.hu

A Personal Power Plate gépen végzett mindössze 15-30 perc mozgás aktiválja a törzset, biztonságosan adja vissza az erőt, és csökkenti a derékfájást, mely olyan gyakori a kisgyermekes anyukáknál.

Partnereink



Videók

Exkluzív videóletöltési lehetőség a programunkban résztvevő Fittanyukáknak!

Power Plate Magyarország

Központi iroda és edzőterem
Cím: 1054 Budapest, Alkotmány utca 16. Fsz. 2.

Értékesítés:
+36-20-360-1789, info@power-plate.hu 

Központ, bejelentkezés:
+36-1-301-0767, pace@powerplatekozpont.hu

Szerviz:
+36-70-501-5418, szerviz@power-plate.hu 

Nyitva tartás:
hétfő-péntek 8:00-20:00